ORGANIZAÇÃO DE RENOVAÇÃO AMBIENTAL – ORA
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1. TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHA. Parece obvio, não é? E é
mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor
que simplesmente se perderia no ar.
2. USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADA. Compre daquelas
garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água
bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água
gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que
alguém quiser beber um copo dágua
3. APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSÃO. Acredite... dá pra
cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne,
peixe etc... Muito mais rápido e economizando 70% de gás.
4. COZINHE COM FOGO MÍNIMO. Se você não faltou às aulas de
física no 2º grau você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o
fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não
ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é
queimar sua comida.
5. ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA TODOS OS INGREDIENTES
DE UMA SÓ VEZ. Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido
precisar de uma cebola, uma cenoura, etc...
6. COMA MENOS CARNE VERMELHA. A criação de bovinos é um dos
maiores responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu
aquele cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma
fazenda/criação de gado? Pois é: É metano, um gás inflamável,
poluente, e mega fedorento. Além disso, a produção de carne vermelha
demanda uma quantidade enorme de água. Para você ter uma idéia: Para
produzir 1kg de carne vermelha são necessários 200 litros de água
potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.
7. NÃO TROQUE O SEU CELULAR. Já foi tempo que celular era sinal
de status. Hoje em dia qualquer Zé mane tem. Trocar por um mais
moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo
menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se
o problema é a bateria, considere o custo/benefício troca-lá e
descarta-lá adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta.
Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de
derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias.
Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão
de obra barata em países em desenvolvimento. Utilize seus gadgets até
o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram
nada baratos.
8. COMPRE UM VENTILADOR DE TETO. Nem sempre faz calor
suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das
vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente
gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa
idéia. Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador
de teto.
9. USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEIS. É certo que são
caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito
lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.
10. LIMPE OU TROQUE OS FILTROS O SEU AR CONDICIONADO. Um ar
condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na
atmosfera por ano.
11. TROQUE SUAS LÂMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTES.
Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente.
Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
12. ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO ENERGÉTICO.
Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou
Energy Star (no caso de importados).
13. NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBY. Simplesmente desligue ou
tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função
de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida
quando ele está em uso.
14. MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR. Ao coloca-los
próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o
ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das
paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para
secar atrás deles então, nem pensar!
15. DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20
DIAS. O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho,
fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso,
considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da
energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do
eletrodoméstico a médio/longo prazo.
16. USE A MÁQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUÇA SÓ QUANDO ESTIVEREM
CHEIAS. Caso você realmente precise usa-las com metade da capacidade,
selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças,
não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos.
Só o detergente já resolve.
17. RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MÁQUINA DE LAVAR QUANDO
ESTIVEREM LIMPAS. As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito
amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e
consumindo assim muito mais energia elétrica.
18. TOME BANHO DE CHUVEIRO. E de preferência, rápido. Um banho
de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um
chuveiro.
19. USE MENOS ÁGUA QUENTE. Aquecer água consome muita energia.
Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.
20. PENDURE AO INVÉS DE USAR A SECADORA. Você pode economizar
mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante
metade do ano ao invés de usar a secadora.
21. NUNCA É DEMAIS LEMBRAR: RECICLE NO TRABALHO E EM CASA.
22. FAÇA COMPOSTAGEM. Cerca de 3% do metano que ajuda a causar
o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer
compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável
e bonito.
23. REDUZA O USO DE EMBALAGENS. Embalagem menor é sinônimo de
desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira
embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar
água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.
24. COMPRE PAPEL RECICLADO. Produzir papel reciclado consome de
70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.
25. UTILIZE UMA SACOLA PARA AS COMPRAS. Sacolinhas plásticas
descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não
apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem
o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira
ou suas próprias sacolinhas plásticas.
26. PLANTE UMA ÁRVORE. Uma árvore absorve uma tonelada de gás
carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou
inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa
Verde.
27. COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃO. Fazendo isso,
além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua
comunidade, bairro ou cidade.
28. COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVÉS DE CONGELADOS. Comida
congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para
ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.
29. COMPRE ORGÂNICOS. Por enquanto, alimentos orgânicos são um
pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você
sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os
ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás
carbônico da atmosfera que a agricultura "tradicional"? Se toda a
produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões
de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto,
incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o
tempo.
30. ANDE MENOS DE CARRO. Use menos o carro e mais o transporte
coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você
deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700
quilos de poluentes por ano.
31. NÃO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO. Qualquer
peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um
bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e
aumento da resistência do ar.
32. MANTENHA SEU CARRO REGULADO. Calibre os pneus a cada 15
dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a
recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A
manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial
representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.
33. LAVE O CARRO A SECO. Existem diversas opções de lavagem sem
água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que
desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de
gasolina ou no estacionamento do shopping.
34. QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS
POLUENTE. Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a
gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbônico
emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar
plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como
São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito
sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos
congestionamentos.
35. USE O TELEFONE OU A INTERNET. A quantas reuniões de 15
minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir
por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou
skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e
poupar a atmosfera.
36. VOE MENOS, REÚNA-SE POR VIDEOCONFERÊNCIA. Reuniões por
videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de
pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.
37. ECONOMIZE CDS E DVDS. CDs e DVDs sem dúvida são mídias
eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos
para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida
(como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como
CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar
seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser
disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.
38. PROTEJA AS FLORESTAS. Por anos os ambientalistas foram
vistos como "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global, as
árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no
aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás
carbônico controlada na atmosfera.
39. CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS. O dinheiro que
você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é
investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da
sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental
das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se
com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e
o meio ambiente.
40. INFORME-SE SOBRE A POLÍTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOCÊ
CONTRATA. Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo
que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais
claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se
popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na
imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe
apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de
lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando
tanto assim?
41. DESLIGUE O COMPUTADOR. Muita gente tem o péssimo hábito de
deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às
vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade.
Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem
utiliza-lo e o monitor por até quinze minutos.
42. CONSIDERE TROCAR SEU MONITOR. O maior responsável pelo
consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são
mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez
mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o
Comitê para a Democratização da Informática.
43. NO ESCRITÓRIO, DESLIGUE O AR CONDICIONADO UMA HORA ANTES
DO FINAL DO EXPEDIENTE. Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5%
de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final
do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser
mais amena.
44. NÃO PERMITA QUE AS CRIANÇAS BRINQUEM COM ÁGUA. Banho de
mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras
com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada idéia de
que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais
precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos
brinquem com
água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.
45. NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENÇOIS. Use o bom senso...
Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo
assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas
trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a
cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençóis, a
não ser que você mije na cama...
46. PARTICIPE DE AÇÕES VIRTUAIS. A Internet é uma arma
poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o
site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas.
Informe-se e aja!
47. INSTALE UMA VÁLVULA NA SUA DESCARGA. Instale uma
válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso
sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!
48. NÃO PEÇA COMIDA PARA VIAGEM. Se você já foi até o
restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua
comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as
embalagens de plástico e isopor utilizadas.
49. REGUE AS PLANTAS À NOITE Ao regar as plantas à noite ou de
manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também
evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.
50. FREQUENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGÂNICOS, Com o aumento da
consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de
restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando
pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os
novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará
incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos e
menos agressivos ao meio-ambiente.
51. VÁ DE ESCADA. Para subir até dois andares ou descer três,
que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia
elétrica dos elevadores.
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